Esu tyloje: meditacijos vadovas vaikams

    Ugnius Leimontas

    Esu tyloje: meditacijos vadovas vaikams


Įprasta kaina €21,00 €0,00

Spauskite čia jei norėtumėte gauti žinią, kai vėl turėsime Esu tyloje: meditacijos vadovas vaikams.

Tai knyga siekiantiems atrasti vidinę tylą savyje bei ieškantiems būdų pasidalinti ja su mažaisiais.

Knygos „Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Leimontas pateikia daugiau kaip 60 praktiškai išbandytų ir vaikų pamėgtų meditacijos bei dėmesingumo pratimų. Visi jie aprašomi patrauklia žaidimo forma, puikiai tinka atlikti tiek namuose, tiek klasėje ar grupėje.

Nesudėtingi kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai moko vaikus nusiraminti, lengviau susitelkti, efektyviau pailsėti ar atrasti viduje plytintį beribį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa per daug triukšminga ir chaotiška.

Knygoje aprašomas meditacijas gali praktikuoti ir paaugliai bei suaugusieji - juk dalytis su kitais geriausiai pavyksta tik tada, kai pats esi tyloje.

 

Formatas/puslapiai: minkšti viršeliai / 216 puslapių

ISBN: 9786098232271

Leidykla: Dvi tylos

Metai: 2022



Susijusios knygos