{"product_id":"kai-kunas-prabyla","title":"Kai kūnas prabyla","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKodėl jūsų kūnas žino daugiau nei jūsų psichoterapeutas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Kai kūną laikome ne savimi, o kažkuo, kas mums priklauso, prarandame dalį savęs.“ – Jamesas Kepneris, JAV psichologas ir geštalto terapeutas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTraumos ar sunkios patirtys gyvena ne tik prisiminimuose, bet ir kūne: nervų ir kvėpavimo sistemose, judesiuose, įsitikinimuose ir įpročiuose. Todėl dažnai nepakanka vien suprasti savo istoriją. Tikras pokytis prasideda tada, kai išmokstame išgirsti tai, ką mūsų kūnas jau seniai bando pasakyti. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKodėl kartais, nors ir žinome, ką reikėtų daryti, negalime pasikeisti? Kodėl po skaudžių įvykių mūsų kūnas reaguoja taip, tarsi pavojus vis dar būtų čia? Ir kodėl vien pokalbiai ne visada padeda išgyti?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠi knyga kviečia pažvelgti į žmogų kaip į vientisą kūno, emocijų, santykių ir sąmonės sistemą. Remdamasi geštalto terapija, traumų teorija, kūno psichoterapija ir šiuolaikiniais neuromokslais, autorė atskleidžia, kaip trauminės patirtys formuoja mūsų reakcijas ir kaip susigrąžinti vidinį saugumą. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTai knyga apie traumą. Čia rasite ir pratimų, padėsiančių:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eatpažinti kūno siunčiamus signalus,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esuprasti, kodėl protas jau pasirengęs pokyčiui, o kūnas vis dar jam priešinasi,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eugdyti kūno sąmoningumą ir atsparumą,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estiprinti ryšį su savimi ir susigrąžinti gyvybingumą.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJūsų kūnas žino daugiau, nei manote. Įsiklausykite! \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBrigita Kaleckaitė\u003c\/strong\u003e – geštalto terapeutė, supervizorė, dėstytoja, Vilniaus geštalto instituto ir SOMA studijų centro vadovė – daugiau nei du dešimtmečius lydi žmones, išgyvenančius traumas, krizes ir netektis. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Skaitytojams siūlomoje knygoje aptariamos retos temos: kaip galima keisti savo gyvenimą įsijautus į savo kūną ir kodėl tai labai svarbu. Autorės pateikiami paaiškinimai, pavyzdžiai ir rekomendacijos yra labai praktiški ir gali padėti kiekvienam, jei juos supras ir taikys.“ – Prof. Eugenijus Laurinaitis\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFormatas\/puslapiai\u003c\/strong\u003e: kieti viršeliai \/ 480 puslapiai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e: 9786090173084\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLeidykla\u003c\/strong\u003e: Alma littera\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMetai\u003c\/b\u003e: 2026\u003c\/p\u003e","brand":"Brigita Kaleckaitė","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55135978684749,"sku":"9786090173084","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/9325\/3689\/files\/94047cdb22d3ded2419c4f4a9cfea0161fcdb3a8_Kai_kunas_prabyla.webp?v=1792573188","url":"https:\/\/knygynas.biz\/products\/kai-kunas-prabyla","provider":"Knygynas eureka!","version":"1.0","type":"link"}