GIMĘ JAUSTI. Kaip priimti savo jautrią prigimtį

Šią knygą parašiau visiems, kurie, kaip ir aš, nuo pat vaikystės girdėjo žodžius „tu per jautriai į viską reaguoji“. Visiems, anksti išmokusiems pirmiausia tenkinti kitų žmonių poreikius. Ir visiems, kuriems trūksta postūmio, kad pradėtų gyventi savo, o ne svetimų žmonių gyvenimą.

Autorė dalijasi savęs priėmimo istorija, analizuodama jautrumą kaip reiškinį. Ji pasitelkia kitų jautrių žmonių patirtis, remiasi psichikos sveikatos specialistų įžvalgomis ir aptaria socialinį kontekstą: kelia klausimus apie kolektyvinių traumų, lytiškumo, kūniškumo, greito gyvenimo tempo padarinius emocinei sveikatai. Ši knyga – atviras, terapinių įžvalgų kupinas pasakojimas apie jautrumą ir visas jo spalvas.

Ši knyga gali padėti jautriems žmonėms:

·         suvokti praeities įtaką jų dabarčiai;

·         priimti savo kitoniškumą kaip neatskiriamą asmenybės dalį;

·         geriau suprasti ir paisyti savo kūno poreikių;

·         užuot kėlus sau lūkesčius, pradėti mėgautis autentišku gyvenimu.

Formatas/puslapiai: minkšti viršeliai / 383 puslapiai

ISBN: 9786090805770

Leidykla: Austėja Šidlauskaitė

Metai: 2024